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正坤
正坤
职称:资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复) 了解更多>>
黄继红
黄继红
职称:资深专家
擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。 了解更多>>
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心理保健
  • 普通人遇到心理困惑,想寻求心理咨询师的帮助,但是,你首先遇到最大的问题就是:哪个心理咨询师是好的,什么样的心理咨询师的水平和能力才是高水平的?
  • 当两个人分开,痛苦是难免的,但是怎么样能快速的从这种情绪中走出来,而减少它对我们工作生活照成的影响,明智悦心心理咨询机构专家给出以下几点建议。
  • 有不少人困惑于婚外的情感,这是一个令人纠结的问题,到底该向那个方向思考,需要考虑什么,无论是出轨者还是出轨者的爱人,需要怎样做,我们从一个专业心理从业者的角度来讨论一下。
  • 情绪困扰着我们,就这样让我们精力耗竭,根本没有剩余的力气去做别的事情。
  • 很多抑郁症患者的心理也经常会有这句话,好想爱这个世界啊!那么,深陷抑郁症的情绪泥沼里,我要怎样爱这个世界呢?
  • 分享脆弱和难过并不是传播负能量,有时它会让我们的关系更亲密,让我们更加有归属感。不管是为了自己、为了关系还是为了生活幸福,我们都要学会分享,健康处理自己的负面情绪,不要过分自我压抑,当然可能分享也是一种需要习得的能力,你可以考虑跟专业的咨询师聊一聊哦,毕竟他们十分擅长觉察自己的感受,并且分享它。
  • 系统咨询中最常见到的一类型问题,就是亲子关系咨询。这是每个人都有发言权的话题,包括心理咨询师。咨询师也需要在亲子关系中有所感悟、有所突破和有所成长之后再来帮助来访者解决亲子关系矛盾。
  • 开心不起来的时候怎么办,我们听到过很多的说法,有歇斯底里的,或是压抑的方式,但=我们听到最多的是回避情绪的方式,只是这些方式有一个共同的特点,就是并不能让自己感觉更舒适,开心不起来的情况最终还是需要我们慢慢熬过去。
  • 如果我们感觉到了怀疑自己,怀疑人生,也未见得就是一件坏事,因为总是接触到同类型信息,很多人就会对此深信不疑。
  • 看见真实的他人、看见真实的世界。这是一句很简单的话,却是一件不那么简单的事情,往往大家看不见对方的真实,是因为看不见真实的自己。