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我们如何能帮到您?
长沙: mzyx@mzyxpsy.com
谁能帮到您?
正坤
正坤
职称:资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复) 了解更多>>
黄继红
黄继红
职称:资深专家
擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。 了解更多>>
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心理保健
  • 如何跟家人建立亲密联结,获得亲密与信任感,或许心理咨询帮助我们可以看清自己,找到答案。
  • 我们每个人都会有各种各样的情绪,提示我们还有成长空间,父母尤其如此,亲子关系也是心理咨询的主要问题之一
  • 有耐心和享受当下的生活,​就像年少时和朋友们在屋后嬉闹,不知不觉天黑日暮,才酣畅尽兴!
  • 挑剔背后,有我们看不到的原因,找到真实的自己,才是解决问题最根本的方法。
  • 社交恐惧就是陷在这样的思维里无法摆脱,背后其实是有心理根源的,可能是原生家庭的模式,可能是自身的不合理信念,这些都可能是社交恐惧症的成因。
  • 经历过病痛的人会明白健康的分量,失去过珍爱事物的人会懂得珍惜的意义
  • 出现情绪性进食,会使人产生一种失控感,让人更加感到恐慌,陷入恶性循环,这个时候缓一缓,可求助专业的心理咨询,能够慢慢看明白和走出来,也能实现减肥的目标。
  • 在抑郁症的心理咨询过程中,能有一个稳定的、良好的社会支持系统是最好的。无论处在哪个阶段,专业人员的建议都会给我们提供很大的帮助,如果您正遭到情绪问题的困扰,建议先寻求专业心理咨询师的帮助,咨询师可以帮助您评估处于哪种状态,并为您提供最有针对性的心理咨询方案。
  • 很多时候我们学不会拒绝,其实本质上是一种害怕,害怕关系破裂,害怕被他人评价,但是这是不可以避免的,因为如果因为害怕就委屈自己,一定不是建设性的发展,如果这个阶段,你缺乏力量做真实的自己,心理咨询师或许可以给你的多一份支持。
  • 在一段婚姻关系里,能发生的最具有破坏性的事情就是出轨,出轨既是意味着对这段关系的背叛。