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我们如何能帮到您?
长沙: mzyx@mzyxpsy.com
谁能帮到您?
正坤
正坤
职称:资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复) 了解更多>>
田腊云
田腊云
职称:资深专家
擅长方向:对婚恋情感、神经症(焦虑、抑郁、强迫、恐怖)、青少年问题、自我认知、人际关系不良、情绪调节、创伤和危机干预等问题有着丰富的咨询经验。 了解更多>>
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常见问题
  • 专注力真的是一个高效学习必备的品质,包括学生和工作者,都需要长时间的专注力,明智悦心长沙心理咨询专家提醒,养成良好的工作习惯,觉察自己,才更有完整的有力量的生命。
  • 如果找不到真的自己,如果感到迷茫,恐慌,或是焦虑抑郁,也可以及时求助心理咨询,相信专业的咨询师能够让在黑夜里航行的你找到心中的灯塔。
  • 2018-04-29
    睡眠是我们最好的保健品,出现失眠的情况一定要引起相当的重视和积极去应对情况,身体的情况需要药物,如果是心因性的就会很需要心理咨询治疗目前的失眠情况了。
  • 每一年都可以看到很多孩子在这个关键的阶段碰到这样那样的困难,也很欣慰我们能在这个时间段给到一些和帮助,考试焦虑是一种比较常见的考生容易出现的心态,只要正确应对和解决,相信每个孩子都能自己考出自己的理想成绩!
  • 符合以上的这样情况的孩子孩子可能会离家出走,跟父母翻童年旧账,甚至要与家庭一刀两断……更严重的,会有自杀的冲动,观察到孩子出现这些情况或是有抑郁情绪,我们都要辨别到这是孩子的求助的信号,我们要给到跟多的关爱与照顾,也要及时寻求专业的心理帮助。
  • 不管是哪一种情况,愤怒都是需要我们拥有智慧和修为去应对的一种情绪危机,我们要有管理愤怒的意识和能力,才能更好把控自己的生活和维护良好的人际交往,如果感到困扰和障碍,心理咨询或许是个不错的选择!
  • 我们要承认我们的关系有不和谐的因素,不要假装很好,粉饰太平,因为家庭氛围会被感知到的。面对不和谐,我们要明白冲突的焦点,不要使沟通、讨论或漫骂失去焦点,且要避免人身攻击。