telphone
心理资讯
我们如何能帮到您?
长沙: mzyx@mzyxpsy.com
谁能帮到您?
正坤
正坤
职称:资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复) 了解更多>>
田腊云
田腊云
职称:资深专家
擅长方向:对婚恋情感、神经症(焦虑、抑郁、强迫、恐怖)、青少年问题、自我认知、人际关系不良、情绪调节、创伤和危机干预等问题有着丰富的咨询经验。 了解更多>>
banner1
当前位置:首页 > 心理资讯 > 心理保健
心理保健
  • 选择虽易,坚持不易;恋爱虽易,婚姻不易;结婚虽易,相守不易......夫妻在生活中由着自己的性子,做事全然不顾对方的需要和感受,这种相处方式,会使感情逐渐消减,长期积累出现这样那样的问题,甚至最终走到婚姻的尽头。因此,当夫妻之间出现以下8种征兆时,就要注意了,需要及时的反省。
  • 明智悦心导读:你做的每一件事,好的坏的,都是你的名片。
  • 婴儿需要感到自己是强大的,需要感到母亲会回应她的愿望,需要感到母亲想要、愿意回应她,而且能轻易地满足她。但如果妈妈不想回应孩子,如果妈妈不断地要求孩子调整自己适应妈妈,问题就会出现。
  • 社交恐惧是人类独有的奇妙的现象,在动物世界里,看不到这样的现象。如果它们彼此排斥,也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶,或者喜欢独居的习性。动物这样的排斥是朝外的,社交恐惧却看起来是对某些人的排斥,实质上是朝内的,是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽,甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态,把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。站在自己对面的人毫无察觉,社交的真正意义也消失了,他客观上成为自我的一面照妖镜。
  • 父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是“自责”。看着孩子受惊吓唯唯诺诺的样子,冲动过后的父母又懊悔又心酸,很多家长在“风暴”过后,都忍不住用尽方式去弥补、修复亲子关系。 家长往往一心一意“哄”孩子,很少反思、了解自己,以至于下次同样被冲动的情绪冲昏头脑,陷入恶性循环。因此家长要以“学到经验”的心态原谅自己,跟自己和好,之后才可能用放松的心情与建设性的方式,和孩子建立亲密的亲子关系。
  • 现在,有不少孩子不爱学习,没有从学习中找到乐趣,甚至优等生也不例外。求知是孩子认识世界的基本途径,而追求快乐又暗孩子的天性。如果孩子因为求知而被剥夺了快乐,在苦学的状态下学习,缺乏认知的需要,他们便会产生厌学情绪,那么孩子不爱学习怎么办呢?
  • 心理咨询各种疗法种类众多,优秀的咨询师都博采众长,掌握各种心理流派的咨询技术。不过,有些心理技术需要经过长时间的培训,比如精神分析、释梦等技术。下面介绍一些简单的咨询技术,读者在日常生活中也可以应用。
  • 任何一个梦的意思,都要根据具体的场景,根据梦者在梦里的感受去理解,特别忌讳一概而论,也特别忌讳直接根据字面意思去理解,梦到死亡,一般都不可能直接预示死亡。
  • 有时候解梦,你真是不得不感叹潜意识安排之巧妙。
  • 上世纪90年代初,意象对话疗法逐步成形,并被朱建军运用到心理咨询中,并取得了良好的效果,成为中国人创立的四种心理疗法中的一种。