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我们如何能帮到您?
长沙: mzyx@mzyxpsy.com
谁能帮到您?
正坤
正坤
职称:资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复) 了解更多>>
田腊云
田腊云
职称:资深专家
擅长方向:对婚恋情感、神经症(焦虑、抑郁、强迫、恐怖)、青少年问题、自我认知、人际关系不良、情绪调节、创伤和危机干预等问题有着丰富的咨询经验。 了解更多>>
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心理保健
  • 长沙明智悦心,专业心理咨询机构,愿意陪伴你找回自我,找到力量,从自卑到自信,一路成长!
  • 当看到工作于我本人是有意义的,并且我愿意主动参与和探索,愿意努力实现工作的目标,这样的工作怎么还是无意义和负担呢?
  • 长沙咨询专家,长沙明智悦心心理咨询机构分享:当我们有机会可以选择开始做一件自己喜欢的事情,只要享受自己在做的过程就好,远方是在心里,不必时时紧盯,当我们把眼光收回来,我们才能看看自己周边有怎样的荆棘,又有怎样的出路。
  • 长沙心理咨询专家,明智悦心心理咨询分享,当我们选择做一件事,我们不用很着急,放慢速度,听听自己真实的想法,我是真的想做这件事吗?
  • 所以,失眠的人拼命睁着眼睛,当你盯着任何事情时,都貌似建立了一个关系,哪怕很无聊甚至是并不存在的关系,他们没有能力安下心来,只有等到生理的疲倦来拯救自己,醒来时又是难眠的深渊。
  • 长沙心理咨询专家,明智悦心心理咨询提醒,拥有健康的人际交往亲密关系,对我们的幸福感建立和人格的健全发展有很重要的意义
  • 当我们感觉遭到了对方的冷暴力,应该如何应对,让自己能从这样被动的、难受的感觉里解脱呢?
  • 健康的互动模式是,看到我们每个人的独特性和个体性,尊重自己也尊重别人的真实感受,让我们是真实的在互动,而不是通过道理和要求,还有应该。
  • 在我看来,表达感受,是通向彼此内心世界的必经之路。
  • 很多时候我们知道自己有的习惯不好,例如说熬夜,晚睡,不良的饮食习惯,不爱运动,还有心理层面的不良习惯,包括不健康的自动思维,归因习惯等等,都对我们对生活造成了很大的影响,很多时候即使我们能够意识到这一点,也最终还是深受其困。