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谁能帮到您?
正坤
正坤
职称:资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复) 了解更多>>
黄继红
黄继红
职称:资深专家
擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。 了解更多>>
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心理保健
  • 当我们感觉遭到了对方的冷暴力,应该如何应对,让自己能从这样被动的、难受的感觉里解脱呢?
  • 健康的互动模式是,看到我们每个人的独特性和个体性,尊重自己也尊重别人的真实感受,让我们是真实的在互动,而不是通过道理和要求,还有应该。
  • 在我看来,表达感受,是通向彼此内心世界的必经之路。
  • 很多时候我们知道自己有的习惯不好,例如说熬夜,晚睡,不良的饮食习惯,不爱运动,还有心理层面的不良习惯,包括不健康的自动思维,归因习惯等等,都对我们对生活造成了很大的影响,很多时候即使我们能够意识到这一点,也最终还是深受其困。
  • 很多时候婚外情只是因为某一些比较尖锐的因素导致,很多人出轨不是因为他们厌倦了婚姻家庭的生活……
  • 我们很多时候可以发现,虽然我们一直抨击和抵制贩卖焦虑,但是这样的观念却已经渗透到我们的生活中,从方方面面植入在我们心里,形成这样的一种社会认同才是优秀,优秀才有资格幸福的焦虑逻辑。
  • 你是一个诚实的人吗?你能察觉你一天撒谎多少次吗?当你说假话的时候,你知道自己在说假话吗?
  • 抑郁情绪-长沙明智悦心心理咨询机构
  • 我们要勇敢接受自己,并且寻求改变,可以勇敢尝试,可以求助心理咨询。一对一的真实地沟通与联结,在咨询师面前完全做真实的我自己,这需要我们足够勇敢,而生活也总是会奖励勇敢的人。
  • 当我们有情绪上的困扰,或是现实生活中种种不如意让我们陷到这样的痛苦的情境中,我们一定是知道我们自己可以找到出路的,不要依赖,不要等待,就去行动,就一步一步能够帮助自己过得更好。