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心理保健
做真实的自己,生活更加有趣!
时间:2018/3/31 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:如果我们有在跟一个人聊天时感觉到无趣的体验,这时候可以问问自己:此刻我在表达着我最想表达的真实感受和想法吗?

果我们有在跟一个人聊天时感觉到无趣的体验这时候可以问问自己:此刻我在表达着我最想表达的真实感受和想法吗?

 

同时我们也可以问问自己:我是不是觉得对方并没有表达最真实的感受和想法,我是不是可以把我对这段对话很无聊的感受分享给对方,然后邀请她一起讨论刚刚发生了什么?

 

我想每个人生命中的一大主题都是“做自己”或者说“成为自己”。

 

但如果我们在与别人的互动中都无法说出自己真实的感受和想法,如果别人看到的我们都是被刻意构建出来的象形,我们的做自己又从何谈起?

 

不管我们的真实的关于此刻的感受是怎么样的负性感受,相信真正想要走近的彼此双方都是希望能看到真实的这一面的,我们尽可以用我们自己的方式把真实的感受说出来,我们背后深深的善意和诚恳会被对方接收到,所以即使我说出对对方的负面感受,也会成为我们继续讨论彼此关系的邀请。

 

而正是这样真实的我们彼此的沟通过程,才是有趣的,我们也才会觉得我们在一起是有趣的。

 

正是真实的我们,让自己变得有趣,让生活变得有趣