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心理保健
为什么网络越发达,我们却越觉得孤独?
时间:2018/10/5 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:社交是我们人作为社会动物的一个底层需要,当社交的需要得不到满足我们就会感到孤独,这样的孤独需要解决和陪伴以提高我们的生活质量和幸福指数!

【明智悦心心理咨询机构导读】:


有两种声音的争论一直我们这个时代的特点,那就是社交网络发达到底是让我们的距离更近了还是更远了,其实这个讨论只是一个说法,是因为我们即使身处在这样的技术发达的时代,感到了更多的孤独,我们读古人的诗词:“鸿雁长飞光不度,鱼龙潜跃水成文”,我们以为孤独是因为地域限制,到今天我们发现,并不是这样的,而是我们沟通触手可及,但我们更孤独,这是为什么呢?


【明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】:

我们认为,网络简化了整个社交过程,但是也存在一些弊端,让我们削弱了人与人之间的联结感。


一是网络节约了我们的社交成本,简化了社交流程,但是同事也消除了一些我们看起来没有必要但是却十分珍贵的过程,曾经我们与人社交都是要郑重地选择和准备,与人相约都是会早上起床,打扮好自己,跟对方定好时间地点,精心准备。现在这些过程都省掉了,想起哪个人哪怕是深夜我们蓬头垢面躺在床上,还是可以跟人有交流,我们以为这是完整简便的社交,其实呢?社交其实更多的成分是自己的感受,我们的时候省下来干什么了呢?省下来品尝孤独了,没有仪式感,没有付出感,没有面对面我的真实感和情感卷入,我们却以为我们是拥有社交的,让我们的孤独都尴尬起来。


二是,网络的社交是向外的,关注点在外部世界,但是我们每个人的生活其实都应该是以自己为原点的,我们在网络上的阅读和评价都是在关注外界,没有看到自己的位置,没有关注自己的真实生活,不知道自己的真正想要的是什么,自己都无法关注,也无法填满自己的孤独。


最后,网络上我们更多的是表达自己,而不是解决问题,我们把我们感受到的各种心情在网络讲述分享,在各种热点事件里表达自己的观点,看似事事参与,其实只不过是想要有存在感,但是这恰恰是我们在网络上很难得到的,每个人都急着表达自己,很少有人会是倾听别人,所以网络更像是一个深渊,它向所有招手,好像在这里所有人都可以被联结,我们都是一个团体,但其实,我们每个人在里面都是一个孤独的个体,得不到回应,也得不到解决,但我们还觉察不出问题出在哪里。


所以才会无助的提问:为什么网络更发达了,我却更孤单了?


【长沙明智悦心心理咨询机构分享】:


社交是我们人作为社会动物的一个底层需要,当社交的需要得不到满足我们就会感到孤独,这样的孤独需要解决和陪伴以提高我们的生活质量和幸福指数!