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心理保健
抑郁症,心理咨询有用吗?
时间:2019/1/9 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:对于那些由自己的内心冲突或是性格因素引起的抑郁症,寻求心理治疗是非常必要,十分有效的。

明智悦心心理咨询机构导读】:

抑郁症按照其对个体的社会功能、情绪状态与调节、性格、甚至人格的影响程度,分为轻度、中度和重度抑郁。目前笼统的总结是,治疗抑郁症最科学的方法应该是心理咨询与药物治疗同时进行。

当一个人在问抑郁症通过心理咨询能不能治疗的时候,其实是不确定自己的严重程度是否已经到了要用药物治疗的程度。是的,不是所有的抑郁症都需要药物治疗,药物治疗的适用范围是指有功能性缺陷的抑郁症,例如完全失去自我调节,或者已经正常的逻辑思维和感受能力,需要抗抑郁药物。

明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】:

对于那些由自己的内心冲突或是性格因素引起的抑郁症,寻求心理治疗是非常必要,十分有效的。

举几个简单的例子,有一些抑郁症的来访者自述自己已经失去与人交往和接触的全部兴趣。跟人打交道会让自己很不自在,也不会感受到快乐。所以这类型的来访者会经常宅在家里,拒绝外界的沟通。但他们内心的真实是,他们是对于外界的环境有自己的想法,只是目前这些想法、这些希望的状态没办法实现,因为太难了,也就不再尝试。

还有些抑郁的情况,是情感依附性抑郁。他们的抑郁的主色调是悲伤,往往起因是因为失去,有的人失去至亲,就开始怀疑活着的意义;有的人是因为失恋,感觉自己失去了全部的情感,错过了这个世界的全部美好。所以他们往往变得很消沉,沮丧,不会再深入一段感情,对生活也失去兴趣,变成了抑郁症。

还有的抑郁症,是因为自己的原本的性格的缺陷,导致不能适应环境。俗话说,性格决定命运,一个人的性格往往会决定一个人的选择。事物都是有各个面相的,有的人天生就可以看到好的一面,也有的人,对于生活事件的解读天生就是悲观的。他们对自我的形象有自己的看法, 但这看法却经常跟现实并不相符合,所以他们注定在生活中会遇到很多的冲突。

还有很多类似的原因,都会让人出现抑郁情绪和有抑郁的体验。也可以说这些情况就是抑郁症的一部分原因,因为如果这些问题如果随着时间累积下去,确实就会变成抑郁症。但是这些抑郁的情况,都可以通过心理咨询得到有效的治疗。

长沙明智悦心心理咨询机构分享】: 

抑郁症可以有很多种表现,严重的甚至会驱使人实施自杀。但,它不是无缘无故,也不是无迹可循的,抑郁可以通过早发现而早治疗。心理健康需要我们时时保持警惕,或许你是时候给自己来一次心理体检了!