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心理保健
人本主义:心理咨询可以帮助你什么?
时间:2019/5/12 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:越来越多的人开始知道有“心理咨询”这回事,也有越来越多的人原理尝试心理咨询,但是在他们到心理咨询室之后,几乎都有着同样的一个疑问,心理咨询到底能够帮助我做什么?

长沙明智悦心心理咨询导读】:


越来越多的人开始知道有“心理咨询”这回事,也有越来越多的人原理尝试心理咨询,但是在他们到心理咨询室之后,几乎都有着同样的一个疑问,心理咨询到底能够帮助我做什么?

每一个来访者来到咨询室的时候,无不带着沉痛的话题,无不感受到无比的困扰和折磨,在过去的漫长的时间里,这些心理问题就像是在自己发酵,慢慢变成自己都无法掌控的场面。心理问题那么顽固,形成的时间那么长,根源那么深渊,心理咨询到底能够帮到我什么呢?

长沙明智悦心心理咨询专家解读与建议】:

这里,我们想要给大家将三个人本主义治疗的创始人之一,马斯洛提出的一些观点,人本主义心理咨询疗法可以帮助我们解决什么问题呢?

一,心理咨询能够帮助我们接受和给与纯粹的善意。马斯洛说,只有在感受到自己真的“被爱”、被善良对待的时候,我们生而为人的孤独感才会感到一些缓解。而这个过程,就是我们通常描述的感觉“心理暖暖的”,这样暖暖的体验,在很多时候,有很大的治愈作用。心理咨询可以让我们褪去自己的怀疑,放下自己的戒备,去看见真实存在的美好的善意,同时也去发现自己有爱的力量。



二,心理咨询可以帮助我们正确地认识他人。有很多时候,我们总是对他人有这样或者那样的意见,尽管很多时候那些人和事并不与自己相关。

比如在我们的社会中,就存在这样的一种认知偏差,俗称“红眼病”。意指看见他人的优秀,就会感到自身的存在和价值受到威胁,从而对对方实施诽谤和打压,但是却又希望对方能够帮衬和提携自己。其实在这样的背景下,双方都不好受。心理咨询能够帮助我们褪去“红眼”也放下偏见,以正确的姿势拥抱生活。

三,心理咨询可以让我们拥有真正的关系。很多人可能对这个观点存着疑问:何为真正的关系?心理学上说的真正的关系就是,彼此接受对方最真实的样子,能够以轻松、自在的方式相处,就是真正的关系。很多时候,我们猜忌、掩饰,在关系里迂回、忸怩其实都是因为我们还有着待解决的问题,而心理咨询可以让我们放下这些问题,去拥抱最好的爱人。

长沙明智悦心心理咨询分享】: 

每个人都会在自己各个阶段碰到各种各样的问题,如果这些问题能得到妥善的对待和解决,就会让人成为一个更成熟和智慧的人。如果这些问题,只是被掩盖和忽视,那么它就会变成心理问题。勇敢尝试心理咨询,至少,为生活留下多一种可能性!


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2019-05-08 16:00:05 来源:长沙明智悦心心理咨询机构
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