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心理保健
如何成为一个高情商的人?
时间:2019/8/13 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:每个人活着都会需要跟其他人有关系,需要有亲密感,不希望被别人忽视和批评,甚至否认。





长沙明智悦心心理咨询导读】:


你是否也苦于不知道如何与人打交道?


当有一个关系不那么好、可以说仅限于是熟人的人迎面走来,你是不是经常也会感到不自在,不知道怎么反应?


而关系近一点的人,如果普通朋友,是不是在跟他们交往的过程中,又觉得自己把握不好人跟人之间的距离,不知道什么样的话题适合彼此关系,聊一些过于表面的话题显得你们生疏,过分暴露隐私又会显得唐突。


无怪乎有人感慨:沟通真的是一门艺术!


明智悦心心理咨询专家解读与建议】:


沟通障碍其实不仅仅是指那些完全没有能力与人交流的人,也包括那些具备正常的理解能力和表达能力的人,即便是这样,他们还是跟别人搞不好关系,不知道如何跟人相处。


怎么在社交的环境里恰当地表达自己,克服沟通障碍,得体地与人打交道,确实也是一个值得去探讨的问题,毕竟,“社交恐惧症”这样的名字已经越来越泛滥,引起了越来越多人的共鸣。


这里有一些简单的建议,让你在人际关系中更加心理有底。首先,如果拿不准自己该说什么,可以先不用说话,观察一下对方的交流意愿。很多人之所以被人抨击“情商低”就是因为在对方不愿意交流的时候,自顾自地讲个不停。




如果是在跟不太熟悉、有点距离的人沟通,开始的时候,交流的更多重点是在感受层面,而不是总是去问对方关于他的经历,他的生活或是现状。因为如果对方愿意谈论这些内容,会在接下来的时间内主动暴露自己,如果话题由你挑起,就有可能会让对方不太舒服。


这一点在过年的时候,体现得很生动,例如,如果长辈问:“哎呀,你一个人在外面工作,一切都还顺利吗/还挺开心吧?”晚辈如果愿意说的话,就很说一些自己目前在考虑的事情,而如果对方只是说“还好/可以。”就说明他们不是很愿意跟你谈目前的生活,最好这时就不要追着问下去。


长沙明智悦心心理咨询分享】: 


要处理好人际关系其实是一件不那么容易的事情,只是每个人活着都会需要跟其他人有关系,需要有亲密感,不希望被别人忽视和批评,甚至否认。而出现沟通障碍就会让你很难跟别人建立关系,这也会是需要进行心理干预的情况。


 


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2019-08-13   16:00:05 来源:长沙明智悦心心理咨询机构
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