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常见问题
亲子关系:父母如何倾听自己的孩子?
时间:2018/8/2 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:父母要尊重孩子,平等耐心的交流,就会知道怎样做是有效的!

自从“原生家庭”这个概念提出以来,我们很多人都开始回顾自己的早年经历,这中间有一段时期,我们在心里会有愤怒的认知,认为“父母皆祸害”,很多来访者来到明智悦心心理咨询机构,带来的主题也是“我的原生家庭如何让我变成了今天这样糟糕的我”或是“因为早年创伤,对自己的生活有巨大影响,如何改变?”


是的,原生家庭对我们每一个人的影响都是巨大的,但是我们心理咨询的主题不是去责怪谁,因为这是没有尽头的,我们的父母也都他们的原生家庭,指责和怪罪是没有出路的,我们要各自做出总结,怎么样避免事情变成这样的因果轮回,我们认为,最开始应该思考的一个问题是,父母要如何听见自己的孩子?


首先,最开始有一点要求就是,父母要有跟孩子沟通的欲望,这一点我们可以观察到很多家长都是很希望想跟自己的保持良好的关系和良性的沟通,但是我们要注意一点,沟通的欲望不是表达的欲望,沟通的欲望是指我听见你的说什么,同时也希望你听见我说什么,我会很努力去站在你的位置上理解你的感受,而不是奢望你单方面理解我。例如,我们很多家长在面对不想上学的孩子,都会跟孩子去“沟通一下”孩子为什么不愿意上学,这个时候的沟通是指说服,无论孩子说什么原因,父母总是会在“政治正确”的位置上告诉孩子,你这是错误的思想,因为父母是着急的,所以静不下心来真正听到孩子。


所以,第二步,父母可能需要改变一些以前不良的沟通习惯,如果孩子已经不愿意跟我们沟通,出现沟通障碍,那么一定是原来的互动就除了一些问题。像比较常见的沟通坏习惯:打断孩子说话,没有耐心,经常反驳孩子,急于表达自己的观点,以己度人等等……


如果我们不能一开始就做到耐心倾听,至少我们要学会再一开始如何给孩子反馈,例如在刚刚说到,孩子突然不愿意上学,并向父母只是简单敷衍说上学没意思。


我们比较良性的反馈是:

继续平和地询问孩子,是学习没意思还是学校这个环境让你觉得没意思呢?——这是更加去了解孩子说话的内容进行反馈;或是我们在情绪上能做出一些反馈——你说的没意思是指上学让你觉得有些受挫折是吗?如果孩子能接收到这些关心的信号,我们就可以接着更加知道和帮助孩子解决实际问题。


但是有的家长一听这个话,就急着表达自己的情绪:我还觉得工作没意思呢!我就不上班了?我还不是为了你才会这么忙!这样的沟通就会跟孩子越来越远。


长沙心理咨询专家,明智悦心心理咨询机构分享:大部分时候,我们的沟通技巧只是其次,最重要的是,父母要尊重孩子,平等耐心的交流,就会知道怎样做是有效的!