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常见问题
自残自杀、自我伤害是什么心理?
时间:2019/3/31 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:一个人会出现自残行为这样极端的发泄方式,一定是因为在ta的生活中,自己的压抑、痛苦与难受没有其他的发泄渠道。


明智悦心心理咨询导读】:

在人们普遍的认识里,自残行为估计比自杀行为更加令人难以理解。如果说一个人自杀了,人们可以理解为 是为了寻求解脱,至少结束了眼前的痛苦,那么自我伤害呢?自我伤害者得到了什么?

于是人们相当然,ta们得到了关注,引起了外部他人的注意,也达到了一部分自己的目的。但,真实是这样吗?

明智悦心心理咨询专家解读与建议】:

之所会有这样的角度解读,因为人们对自杀和自我伤害行为的理解是,是当事人本人自己选择了自杀和自我伤害,他们为何要主动做这件事情?这才使得人们去分析背后的原因。

那么,如果自杀和自我伤害并不是主动选择的结果呢?

是的,自我伤害行为,并不是当事人自己的选择,它不像人们想得那样,是可以伤害自己和不伤害自己。一个人会出现自残行为这样极端的发泄方式,一定是因为在ta的生活中,自己的压抑、痛苦与难受没有其他的发泄渠道。与自杀一样,自残也是一种个体感到绝望之后的行为,稍有区别的是,它可能表示当事人还没有对自我完全绝望。

也有很多采取了自我伤害、自残行为的人会谈到,自残能够让自己心理畅快一些,要见血,要痛,要切实造成伤害,才能让自己感受到释放和舒服。虽然过后觉得这样的行为很不可思议,也确实感受得到痛苦,但是一旦下一次又碰到同样的情境,还是会不可自控地采取自残这样的极端方式去宣泄。




这样的体会可能离没有这种经历的人很遥远,不太能理解。但在心理层面,有一种与之类似的心理,那就是仇恨,仇恨就是一定要伤害自己的“仇人”才会感到暂时的畅快与解脱,尽管自我不能从仇恨里得到救赎,但是它能够给人的悲伤和愤懑一个出口。

很多影视作品里面都有这样的情结,劝诫人们“放下”仇恨,其实也就相当于,去跟自残者讲道理,让他不要伤害自己。这是很表面的,心理的恨不是想放就放的下,自我伤害的行为有不是想戒就得掉。

长沙明智悦心心理咨询分享】:

在心理咨询的过程中,自我伤害的心理根源会被当事人认识到,采取自我伤害并不是最终目的,也不是自己的本来意愿。自己只是遇到了难以解决的困难,只是心理“生病了”,通过心理咨询师的治疗,就会好,这是一件非常有意义的事情。 



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2019-02-26 16:00:05 来源:长沙明智悦心心理咨询机构
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