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有这三种状态,说明你正在荒废你的生命!
时间:2018/5/24 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:保持好奇,保持觉知,回到当下,面对自己的内心召唤,我们才算是真的扎根土壤,日夜生长!
有这三种状态,说明你正在荒废你的生命!

我们的生命如同是一颗生长的树,我们可以从它的外部生存状态看到它的根,有的树是根系发达茁壮成长的,有的是根基浅薄摇摇欲坠的,还有的树,他们停止生长,生命力枯竭——当我们开始荒废自己的时候。

当我们不在敢迎接变化和挑战,只一心带在自己的舒适区。

在安逸的环境里呆久了,我们会渐渐能忍受,就好像在花盆里,我们本身可以成长,但是这里有土壤有水喝,因为害怕打破花盆我们会失去土壤,所有我们竟然会能忍受生长受到限制,我们竟然能习惯这样的难受,屈从于这个小花盆,如果我们没有勇气打破花盆,走出舒适区,它的大小就是我们生命的上限。事实上,打破花盆,外面是无垠大地,我们有机会长成参天的大树。

当我们不再有意识控制生活,沉溺于眼前的快感,沉不下心做长期的投入。

《牧羊少年奇幻之旅》这本书理由一句话,令我印象深刻:“什么是世上最大的谎言?”
“在人生的某个时候,我们失去了对自己生活的掌控。命运主宰了我们的人生,这就是最大的谎言。”

无论何时我们都是能够做选择的,也都是有选择的,只看我们是否能意识到,是否有决心去跳出眼前的泥潭,是否尊重自己的内心。眼前我们有很多人宣扬是一个娱乐至死的社会,应接不暇的科技变化,我们有获取不完的资讯,娱乐八卦,视频游戏都是可以轻松消耗时间的内容,很多人就真的开始相信这样的生活方式是对的,因为大部分人都是这样的,我就也可以这样,只能这样,必须这样。

不是的,我们时刻都是可以选择的。我们可以选择给自己制定计划并且坚持阅读,而不是坚持刷剧,我们可以投资自己,而不是投资游戏虚拟产品。如果我们沉溺于眼前的快感,任其消耗我们的生命而不警觉,我们就是停止生长的。

当我们轻易让情绪主导我们自己

我们的生活中,其实有百分之八九十的事情是情绪惹出来的,例如,早上起来,发现要迟到了,我们开始懊恼自己,不应该赖床,不应该睡那么晚,晚上不应该浪费时间,这么长的时间里也不知道做些正事,等等,我们要是联想起来是根本没有止境的,没想到一点都让我们更烦恼和焦虑一分。

所以我们就应该回到当下的生活,放下情绪面对现实,迟到了就赶紧起来出门,不要造成后面更多的混乱,就已经是最好的解决方法了。生命是线性的,是为了让我们能够往前走,之前的已经过去了,现在的是真实的存在,我们的努力也就是尽量不重复犯过的错误,其实就已经是很优秀了。

保持好奇,保持觉知,回到当下,面对自己的内心召唤,我们才算是真的扎根土壤,日夜生长!

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