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在你的心里,也住着魔鬼吗?
时间:2018/7/7 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:长沙心理咨询专家,明智悦心提醒,心里的魔鬼就好像是暗处的影子,我们只要有觉性之光照到它,他也就不存在了,如果你听到了魔鬼的声音,或许心理咨询可以帮到你看到魔鬼的本来面目!

不知道你们有没有这样的体会,其实有很多时候,不用外界对我们有很大的刺激,我们也会在有些瞬间,突然就情绪低落起来,我们自己为何也会让自己不开心呢?

 

有人说,不能接纳真实自我的人,心里都是住着魔鬼的。

 

这个世界没有不接纳我们,我们的生命能够感受到的最原始和本真的接纳就是我们来到这个世界上,第一口呼吸,这个世界允许我活下来,活着,活下去,我们是被接纳的,有时候我们觉得自己怎么这么差劲,怎么这么不能自控,怎么这样懒惰,怎么这么容易发脾气……其实我们都是不允许这样的自己出现和存在。

 

但说到底,我们即使差劲,即使不自律,即使懒惰,即使乱发脾气我们也还是依旧存在着,也没有消失,在这个角度上看来,自然是接纳我们的,不能接受我们的其实是我们自己,准确一点来说,是我们自己心里的魔鬼。

 

我们本来是不知什么是好,什么是坏的,但是我们在生存下来的过程中,在最早期认识这个世界的过程中,是弱小的,是需要依靠他人的,所以我们需要满足外部世界对我们的期待才能生存下来,我们在心里就内化了这样的逻辑,也尽量希望自己确实能达到外部世界的要求。

 

这些是没有问题的,但是问题就出在我们已经长大了,我们也不敢面对真实的自己,我们还是害怕如果我们不这样就会怎么怎么样,就好像我们原来在水里脚是够不着地面的,所以我们挣扎扑腾,自己才能活着,但是现在我们的已经长大了,能够轻而易举站起来,但我们还是觉得如果我不游我就会淹死。

 

这跟我们生命的发展规律是脱节的,我们现在已经有了自己面对生活的能力,也必须自己面对自己的生活,这个时候我们完全可以自己要求自己,就站在水里,也知道自己不会淹死,并且知道自己改去向何方。

 

在这个过程中,我们心里的魔鬼会一直告诉我们,如果25岁还没成家,那你的人生就算是失败了;如果我不能挣很多钱,就不会活得快乐;如果不像XXX一样优秀,那就全完了!我要坚强、有能力,不然我的生命就算是被浪费了;我要是没有房子没有车我就是个失败者,我的人生也不会有希望!

 

发现吗?

 

所有的结果都是模糊的,我们具体害怕什么我们也不清楚,没有希望?失败?不快乐?但这些都不是客观结果,感不感到希望,是不是失败,我快不快乐,这些都是自己才能够下结论的!

 

“我”是不会让自己难受的,但“魔鬼”会。

 

长沙心理咨询专家,明智悦心提醒,心里的魔鬼就好像是暗处的影子,我们只要有觉性之光照到它,他也就不存在了,如果你听到了魔鬼的声音,或许心理咨询可以帮到你看到魔鬼的本来面目!