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长沙个人成长心理咨询:童年缺爱,怎么完成自我救赎?
时间:2018/12/15 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:放下从来不是一件容易的事情,它需要勇气与智慧,缺失的爱可以找回来,如果我们有能力领悟这一切。
明智悦心心理咨询机构导读】:

不管是心理咨询哪个理论流派,都十分重视个体的早期经验,认为这将会对我们的一生有这决定性的影响。长久以来,这变成一个深入人心的意识,是的,是这样的。我们在早年间受过的伤害,确实会对我们有十分深远的影响。

说起早期创伤,很多人都可以说出很多名词来:原生家庭,创伤修复,深层情结,个人成长……总结起来,咨询的主题就是受到过伤害,没有被恰当地对待,没有得到正确的关怀和爱。这些想法会深深困住人们,感觉到委屈和愤怒,并且总是可以找得到生活中早年父母的影子,这样“缺爱”的人,怎么在成年之后得到自我救赎呢?

明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】:

童年缺爱对一个人影响可以分为这几种情况:

一,比较容易自卑,不相信自己存在的价值。因为没有体验到被接纳,所以一直担心自己做得不够好。而再遭遇不公正的待遇的时候,不敢站出来为自己说话,心理咨询常常说的“讨好型人格”说的便是这样的情况,会默认别人对自己的不公正待遇,甚至要在关系里处于被人欺负才觉得安心,所以受的伤只会越来越重,不会好。

二,原来的不良人际关系在你的生活中重复。在你与他人的关系里,你会不断传递信号,教对方如何对待你。如果在童年里你有严苛的父母,他们总是指责和否定你,说你什么也做不好,可能你就真的会在心底认定自己是一个这样的人,也会试图去告诉别人你是一个这样的人。这些都不由意识决定,所以你也不能察觉到这个问题,只是倍感不公却始终找不到出口。

三,内化童年不良的相处模式。每个人心理都会有内化的父母,童年跟父母的交往模式也会变成你跟自己相处的模式。当你没有符合自己心理的期待,没有把事情做好的时候,你的一部分就自己就会变成小时候的父母来跟自己的对话,来谴责自己的懦弱、无能。

当出现这些情况,你可能并不知道原来事情是这样,只是会有一个模糊的概念,觉得受到了伤害。这个时候成年的你需要领悟,过去的种种跟今日不一样,你已经有了力量,可以自己爱自己,可以对生活有自己的觉察和感悟,不要在执着于过去的伤害。

长沙明智悦心心理咨询机构分享】: 

放下从来不是一件容易的事情,它需要勇气与智慧,缺失的爱可以找回来,如果我们有能力领悟这一切。个人成长的心理咨询就是为了给我们这样的力量,去拥抱跟好的自己和更好的明天。