telphone
心理资讯
我们如何能帮到您?
长沙: mzyx@mzyxpsy.com
谁能帮到您?
正坤
正坤
职称:资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复) 了解更多>>
黄继红
黄继红
职称:资深专家
擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。 了解更多>>
banner1
当前位置:首页 > 心理资讯 > 新闻动态
新闻动态
长沙心理咨询专家:人生最大的智慧是做真实的自己!
时间:2018/12/20 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:问题总可以解决,我们不用变成别人,只需要变成更好的自己,这一点,心理咨询可以帮助你!
明智悦心心理咨询机构导读】:

前不久无意间看到新闻,说斥巨资整成范冰冰的人生了孩子,媒体纷纷指出,生了孩子,大梦将醒,孩子还是原来的基因,还是这对整容夫妻的孩子。不禁唏嘘:这个世界会记得你是谁,你内在的自己也时时刻刻都记得你是谁,不管你有多么不愿意面对。

当面对痛苦,相比于最艰难的面对和解决痛苦,人们常常采用三种方式来应对:回避、发泄和指责。私以为,这种无节制的整容、非要整成别人的样子的行为就是一种回避。

明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】:

每个人的生命过程中都会遇到困难,人生本就苦难重重。有很多时候,困难降临的时候,你觉得你还没有做好准备,怎么就突然这样了呢?或者是碰到了自己认为跨不过去的坎和不能承受的困难,就会开始责怪自己怎么是一个这样无能的人。

于是,你回避,贪图享乐沉迷游戏,这些都带给你短暂的欢愉,紧接着就是更大的空虚和更大的困难;于是你觉得世界是如此不公平,一定是以为我还不够好看,我要是好看我就会更快乐,然而顶着别人的脸怎么可能过得好自己的人生呢?

所有的改变都要有真实的原点,你要接受真实的自己。每个人都希望自己真的如同自己想象得那么完美,但是理想和现实总是有差距,怀抱这虚假的幻象,怎么拥抱生活的酸甜苦辣呢?

有时候,你觉得自己真是差劲,怎么连这点小事都做不好,一定是因为不够聪明……

有时候,你干了一件蠢事,然后它就在你的脑子里翻来覆去,不断闪回,你反复回想总觉得自己真是愚蠢,一定会被所有人嘲笑……

有时候,一件事,你还没开始做,就觉得我肯定做不好……

在这些时候,如果你能换一个角度:演员一个镜头拍不好,再来一遍就好了;出过丑,就接受自己是个曾经出丑的人,重振旗鼓还是可以按自己的心意生活;在开始前先相信自己一定可以成功,给自己积极的暗示,是不是一切都会不一样?

长沙明智悦心心理咨询机构分享】:
 
这辈子,只有一个人最重要,那就是真实的自己。这是我们存在在这个世界上的证明,如果我们自己都要抹杀她,要把她“变成”范冰冰,那不是太可悲了吗?

我们复制不了成功的人生,大部分人一辈子都见不到八亿那么多钱,但是依旧可以过完幸福安宁的一生,做真实的自己,脚踏实地的生活,才是人生的智慧!可能在这个过程中,我们会感到焦虑,迷茫和困惑,但问题总可以解决,我们不用变成别人,只需要变成更好的自己,这一点,心理咨询可以帮助你!