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新闻动态
强迫症:洁癖、怕脏、反复洗手,我病了吗?
时间:2020/8/24 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文
心理导读:洁癖、强迫症,在今年过去的这几个月里面,仿佛变成了一种更加常见的心理障碍。




长沙明智悦心心理咨询导读】:


20年转眼就走过了一大半,今年不管是从哪个角度上来说,都说得上是相当特殊的一年,在心理咨询室内也不例外。疫情过后,咨询室里来了很多“怕脏”的人,他们要反复洗手,确认自己的手干净、未受污染;对于各种生活用品,他们也要反复消毒杀菌,谨防各种病菌感染,甚至发展到有些偏执和强迫的地步。


洁癖、强迫症,在今年过去的这几个月里面,仿佛变成了一种更加常见的心理障碍。


长沙明智悦心心理咨询专家解读与建议】:


谈到心理问题、心理障碍,大家最熟悉的其实是抑郁症,各种社会新闻、媒体报道也会渲染出这样的气氛。在这个快节奏的社会,我们其实很少有机会慢下来,去照顾自己的心理健康状态,因为外面的事情发展太快了,我们要很努力才能够应付过来。




抑郁症非常多就跟这些有关系,洁癖和强迫症也是。有时候,我们不能理解自己的情绪,不能觉察到自己的心理需要,也不能满足自己的心理期待,就会出现很多心理症状,洁癖、强迫行为、强迫思维。


就像大家对抑郁治疗的认识一样,可能很多人都会对强迫行为,也就是洗手这个行为本身,有诸多的不理解,对于自己的过度洁癖也很难接纳,不知道自己为什么一定要这样做,也不知道为什么不去做这些事,就会令自己那么强烈的不舒服!


其实,所有的心理症状背后,都有着非常深层的心理原因。在咨询师实际的咨询过程中,往往或发现,洁癖或强迫症真的只是最表现面的现象。在洁癖和强迫症背后,真正的心理感受可能是分离焦虑、死亡恐惧等等。


我们害怕的“脏”也许不是真正的脏,而是心理上的脏,或者道德上的脏。例如有有的人可能会认为性是脏的,认为性不洁,这不是一种说得出来的心理感受,很多时候也会变成一种洁癖,害怕脏也就代表着害怕性,不止性,很对人对于道德的污点也不能释怀,也认为是脏,也会发展成洁癖。


一个人有洁癖、怕脏,这个现象的心理意义可能有很多种,每个人会不一样,所以我们如果要缓解或者解决洁癖给自己带来的问题或烦恼,首先可能就会需要去理解,洁癖、强迫症是对于自己来说,心理意义是什么,才能找到最合适的方式帮到自己。


洁癖当然只是强迫症的一种,强迫检查、强迫思维、强迫计数等等都是属于强迫症的一种,在强迫症的背后,可能埋葬着我们非常深刻的恐惧,不能面对的问题,都需要我们自己去发掘和解决。


长沙明智悦心心理咨询分享】:


在今年几个月的强化暗示下,强迫洗涤的情况真的会加重。洁癖,作为强迫症的一种,它也是一个人出现心理问题的症状表达。当出现强迫行为,或者洁癖的时候,我们一定需要及时进行心理干预,不然只会使问题积累,情况越来越严重,对我们生活的影响也越来越大,也许到最后我们会绷不住。所以,当感觉到了自己的一些思维和行为有强迫的现象,我们就需要寻求专业的心理咨询帮助。




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2019-12-20   16:00:05
来源:长沙明智悦心心理咨询机构
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