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正坤
正坤
职称:资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复) 了解更多>>
田腊云
田腊云
职称:资深专家
擅长方向:对婚恋情感、神经症(焦虑、抑郁、强迫、恐怖)、青少年问题、自我认知、人际关系不良、情绪调节、创伤和危机干预等问题有着丰富的咨询经验。 了解更多>>
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情绪调节
  • 2015-11-13
    老是担心自己得病,这是怎么回事?
  • 2015-11-13
    在睡眠障碍患者中,约有60%是由心理因素(情绪影响)造成的。在3月21日世界睡眠日来临之际,记者专访时发现,“睡眠对人的情绪影响很大,夜晚睡不好会直接导致白天心情烦躁、注意力不集中。
  • 2015-11-13
    “强迫症”在网络上日益流行,似乎人们对强迫症的印象变得好像认为只要是对某件事情过于执着,对一些事情要求高。很多人甚至以“强迫症”为荣,来表现自己的要求、水准高。但实际上,真正的强迫症患者的感受是苦不堪言的,强迫思维或者强迫行为让这些来访者的生活、工作都受到巨大的影响。
  • 2015-11-13
    生活的压力越来越大,受抑郁症困扰的人也越来越多,大家都在寻求突破抑郁症的有效的办法。但很多人对抑郁症并不是很了解,所以有些人求助于医院,有些人求助于中医,也有些人选择心理咨询的方式,那么,到底哪种方式才是最有效的呢?明智悦心心理咨询机构为您解读抑郁症有哪些表现,抑郁症该如何解决。
  • 2015-11-13
    焦虑是我们经常会体验到的一种情绪,比如高考会焦虑,参加面试会焦虑,上台演讲会焦虑,回见重要人物也会焦虑,这些都是正常范围内的焦虑情绪。引发焦虑的常见诱因是导致内心冲突的情境或事件,如果一个人感到自己的应对能力不能适应当前环境的要求时,焦虑就会迅速产生。有些情况下的焦虑是正常情绪,有些情况下却是焦虑症发作,我们需要做出明确的区分。那么,焦虑症的主要表现有哪些呢?
  • 2015-11-13
    恐怖症的核心症状是恐惧紧张,并因恐怖引起严重焦虑甚至达到惊恐的程度。因恐怖对象的不同可分为以下几种: