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心理热点/科普
520,拥有一段健康稳定的爱情,我们要做到这六点!
时间:2018/5/20 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文

很多人可能思考过一个问题,这世上有没有不会吵架的情侣或是夫妻,其实我们觉得更重要的是,我们如何看待吵架,如果只是观念冲突或是习惯不同,那是必然会有摩擦的,没有两个人是完全契合的,所以怎么样认识吵架和冲突才是更能帮助我们拥有一段稳定的感情的,那么,怎么样才能拥有吵不散的感情呢?

 

1、我们相互理解,并且不为吵架时的一时气话耿耿于怀最近总是看到一个说法,说我们需要被看见,其实就是理解,并且接受对方目前的这样的状态,当对方很生气,说出来很伤人的话,我们不要把他们的愤怒情绪接过来,而是更冷静下来,看看怎么事情就会变成这样,然后再看到这段关系里你们彼此让对方不舒服的点要怎么去磨合。

 

2、不管如何争吵,我们都要谨记初心。很多时候其实一开始我们会爆发争吵,其实是为了更好地在一起,为了我们能彼此满足需要,但是在这个过程中绝大部分的人会被情绪带走,最后只剩下要争个输赢,辩个对错,这样的过程其实是充满了破坏性的互动。

 

3、心情不好的时候,我们要知道那只是我们自己的不开心很多时候我们会觉得,我不开心,对方必须要感受到我不开心,还要给我安慰,这个时候,我们是不分开的,认为我的不开心就是我们的不开心,认为对方有责任要安慰我,其实这会让对方感觉到很不舒服。

 

4、如果感觉自己有妥当的地方,吵完架也要好好道歉很多人其实在过程中看到了自己的错误,但是因为面子或是放不下就一直跟对方对抗,其实这个时候,只要有一个人能够道歉,对方也一定会看到他的问题,那这个更想得明白的人,为什么不能是你呢?

  

5、双方吵架后,要有一个冷却周期。有的时候吵架的过程中会有一方负气出走,这个时候如果期望对方马上能够翻过来来哄自己,其实是不正确和不能实现的期待,这个阶段,怎么样的让步都是没用的,只有等我们都能慢慢冷静下来, 看到自己其实还是要这个关系的,这个时候有彼此有共同目标,就一切都是可以说的了。

 

6、不要经常把我们性格不合/三观不合挂在嘴边经常说这句话,其实会对对方有这样一种暗示,就是我们已经性格不合/三观不一致了,那再努力也就没什么意义了,其实这是让我们的关系往对我们都不利的方向发展。

 

事实上不存在完全相容的性格,也不存在完全不冲突的三观,我们会吵架,会有冲突是必然的,但是爱情就是我喜欢的是你这个人,其他的都是可以商量的,最开始我们是出于美好的愿望而在一起的,我们也将一直为了这个目标一起努力。

 

有这样的觉悟,相信我们很难因为日常的冲突和争吵就跟对方撕破脸皮,很多爱情都是因为生活细节和彼此的情绪相互纠缠,导致面目全非,生活是一门艺术,相处也是需要我们用心去感受和体会的,冲突和争吵的初心都是好的,如果看不到自己初心,或许可以尝试专业的婚姻情感心理咨询,我们将与你一同找到。

 

520,希望你能遇到吵不散的爱人和不分手的恋爱。