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心理热点/科普
抑郁症有哪些症状?
时间:2018/6/16 来源:长沙明智悦心心理咨询有限公司 打印本文

抑郁主要是指我们平时的一种病态的情绪状态和思维模式,重度咨询往往有自杀倾向。

 

随着我们对心理健康越来越重视,我们对于心理疾病的讨论也越来越多,可以听到的关爱心灵的口号声音也更大,与众多的社会事件相关,长沙心理咨询专家,明智悦心心理咨询机构提醒,抑郁作为最被人熟知的一种心理疾病,其实在我们身边发生的概率不低,只是现阶段大家不见得能及时察觉,这边我们简单介绍一下,抑郁的主要表现和可能成因。

 

抑郁患者一般会出现三个特征。一是,长时间持续的情绪低落,一般是这三个月到半年及以上,是需要引起非常的重视的,要积极进行自我调节,不要沉溺在自己的抑郁情绪里,也可以及早求助专业心理咨询,以防止抑郁情况进一步发展和严重,多年的咨询经验告诉我们,心理问题跟身体疾病是一样的,越早的治疗越是容易。

 

二是,在生活中,对所有刺激失去了兴趣和乐趣,通俗一点来说就是高兴不起来,没有什么能让我们高兴,即使是以前认为是很值得高兴的事情也感觉不到喜悦,平时的兴趣爱好也都全部放弃掉,甚至食欲、性欲这些生理的需求都降低,眼神死气沉沉没有活力,情绪消极痛苦,无故悲伤、流泪,不被刺激吸引。这是属于更加严重的情况,需要及时进行心理干预。

 

三是,感到疲倦和疲劳,总是觉得很累,觉得活着很累,也成精神疲劳,是指我们用休息的方式也休息不好,调整不过来的疲惫。这样的长期的疲倦感会对我们的身心健康造成巨大的伤害,同时也会让我们非常痛苦和感觉逃不开,很多人就会出现轻生的念头,因为真的感觉很累,自己走不出来,活着就是一种负担。这样的长期发展的重度抑郁,会需要配合药物治疗,心理咨询才能更好的帮到解决问题。

那么我们出现抑郁一般可能的原因有哪些呢?

 

首先,遗传因素,精神疾病都是有遗传性的,包括易感人群,易感体质都跟生理原因有关。

 

后天的原因,我们总结起来有这么几种:

一是生活中有很大的压力,我们疲于应对,处理不好,长时间处于压力环境下,不能释放我们就会出现抑郁情绪;还有长期的悲痛,我们对于生命里失去的人和事无法忘怀,总是在这样的悲痛中生活,也会让我们出现抑郁情绪,还有对生活没有目标,对自我认识不清楚,没有定位等等都会让我们被抑郁情绪困扰。

 

我们每个人都有可能会出现抑郁情绪,但是不见得都会发展成抑郁症,这是因为抑郁症其实是因为长时间的累积形成的,我们只要及时预防和调整,就不会长时间被抑郁困扰,长沙心理咨询专家,明智悦心提醒,抑郁是一种低落的情绪,一种失去兴趣的状态和疲劳感,如果有这样的感觉,建议接受专业心理咨询。