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正坤
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擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复) 了解更多>>
黄继红
黄继红
职称:资深专家
擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。 了解更多>>
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心理热点/科普
  • QQ、MSN、能上网的手机、博客、个人网页与网站,乃至最近的微博,都极大地降低社会交往的成本。社会交往似乎变得容易了很多,于是,我们可以有更多的机会更大的空间将注意力放在别人身上,而远离了自己,焦虑也相应地多了很多。
  • 古语有很多有关人们对出名的看法,如“人怕出名猪怕壮”、“枪打出头鸟”等,但在当今,人们为了出名,就算是臭名昭著也想着出名这档子事,就算是香名,一夜成名之后,随之而来的是各界的关注与赞誉,但压力也会随之而来。
  • 如果你不确信自己的能力是否会让自己笑在最后,那么获得佛教中的“自在感”就变得重要,自在的人可以从容地坚持自己,同时也喜悦地欣赏别人。
  • 用最通俗易懂的话来说,职业倦怠即是一种由工作无限膨胀与挫折引发的情感精神与体能上的入不敷出感,如何努力将桎梏自己的蜂巢,努力改建为拥有归属感的家园,并从中寻找到劳动本身的价值与意义,是我们亟待解决的问题。
  • 我们每个人有一个心理的边界,这个边界保证了个体可以作为一个独立的人存在,每个人都拥有自己独立的生活、思想、情感等等,每个人都有选择自己感知世界的角度和权力;清晰的心理边界也意味着有能力区分内在现实与外在现实,也就是有能力区分“想像的世界”和“现实的世界”之间的区别。
  • 心态对了,我们就轻松了。好多事情其实我们都可以换一种心态去面对,往往就是这样,我们成功了!