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原生家庭关系糟糕,如何治愈早年创伤经历,怎么摆脱创伤带来的消极影响?感到迷茫,找不到自己喜欢做的事情,没有目标,没有方向

怎么样摆脱原生家庭和早年创伤经历带给我们的负面影响?立即咨询

 

我们可以看到,其实很多痛苦的根源都是来自于我们的原生家庭。如果童年时的创伤没有得到疗愈,那么就有可能会让成年后的我们依然陷在这个限制之中,并且越陷越深,无论是人际关系、个人成长、亲密关系、亲子关系、职业问题都会受到影响和限制对自己的创伤经验有觉察,并且能积极地去面对和治愈它,随我们认识清楚自己和正确做出人生的选择都是很有意义的!

 

原生家庭的影响无疑是极其深远的,而摆脱原生家庭的影响,觉察原生家庭对自己的影响在哪里方面,这个过程无疑是痛苦而漫长的,我们在回溯自己的创伤经历的同时都犹如再次唤醒弱小无助的自己,在这样的难受的无助感里,我们才能看到我们自己的问题和一直以来让我们难受的到底是什么东西,我们也才能真的感受到要如何去接纳自己、接纳自己的原生家庭,理清认识和接纳自己的原生家庭,是其中非常重要的关键部分,为了出于对自己负责,提升生命质量的目的,每个人都倾尽一生,在找寻自我的定义。或许探寻内心的路远比走向外界的路更加艰难,但我们都需要一些勇气去心中的那个,穿越原生家庭中的爱与痛,与内在父母和解,然后完成那个追寻幸福快乐的自己,重塑自己的人生。

 

迷茫,不知道自己想做什么工作?马上咨询

 

当我们感到迷茫不知道干什么的时候,我们一般会很烦闷,想要去找我们的出口,看我们到底应该怎么样跳出这个迷茫的“泥潭”和“深渊”,但是我们心理咨询的角度却是让我们不要那么着急跳,我们停下里,就接受自己现在真的不知道要去干啥了,就感受自己的难受。

 

当我们承认了自己就先这么难受着的时候,其实我们就已经把眼光从我们迷茫的现状中转移开来了,这个时候我们就可以看到我们自己的真实的处境,想一想如果不考虑别人、外界的要求,不考虑薪水、报酬等等,我这会儿最想去做的事情是什么的,这个就是我们的兴趣所在。

 

然后我们再来回过头想,我现在能不能把这个当成事业,如果不能,我还需要具备哪些条件呢?然后我们就不要沉溺在自己的迷茫里了,专心去努力让自己拥有选择的条件就好了,我们已经这就是决定了,这就是我们在迷茫和无助的深渊里看到的出口,就顺着这条路走,才是真的对自己有清楚的认识,选择了做自己热爱做的事情,也就走出了迷茫和空虚,也就会感觉生活有了一些意义。