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搜索:情绪
“我是按照自己的意愿生活”这样的假象,你还相信吗?

其实我们欺骗自己在生活中是一个很常态的现象,我们每天为此花了很多时间和精力,我们的谎言反映了我们内心对自己的期望,例如:我要每天早起,而事实上我们第二天早上会关掉闹钟继续睡,却还在内心告诉自己,今天是特殊情况,明日我就会早起……


我们对自己撒谎是为了维护我们内在的现有的秩序,例如我是一个还不错,很有精神的人,这样会增加一点自我满足感,其实这多半是虚假的满足,因为事实呈现出来,一般我们都不是我们以为自己是的样子。


其实在很多时候我们都会有这样的自我欺骗,例如在选择职业的时候,我们觉得这就是我想做的,就是我的热爱,其实是因为自己真正热爱的职业更加辛苦,我们不愿意接受自己是一个放弃理想,安于享受的人……


我们会欺骗自己相信虚假,拒绝真相。对于自己所撒的谎,可能都无法面对和承认,因为内心缺少力量,所以,了解自我欺骗是活得充实的最有效的办法,承认我们是谁才有机会作出改变。


至少,我们要做一个诚实的骗子,自我欺骗会给我们带来巨大的痛苦和遗憾。为了逃避现实,我们经常做出伤人伤己的决定。或者,在自己痛苦万分之下,给他人造成深刻伤害之时,依然拒绝改变。带着悔恨回首过去是极其痛苦的,因为无法改变过去的选择。


我们要观察自己,如果感受到有强烈的情绪,停一下,看自己的情绪是什么,从哪里来的?当自己言行不一,停下来,看看自己在干嘛;当我们冲动不理智,听一下,看看自己的行为背后的动机是什么?当我们犹豫不决,停一下,听一听内心真实的声音!如果我们看不到,感受不到真的自己我们可以回过头看见自己,长沙心理咨询——明智悦心,这里有专业的老师可以陪伴你找到自己!


我们要勇敢接受自己,并且寻求改变,可以勇敢尝试,可以求助心理咨询。一对一的真实地沟通与联结,在咨询师面前完全做真实的我自己,这需要我们足够勇敢,而生活也总是会奖励勇敢的人。


直面自我欺骗是一生的历程,当我们改变,世界就会给予我们更多认识自己的机会,更多认识真实,认识世界的机会,生命是一场体验,是活在我们自己编织的虚假幻想里,还是尽管难受,却真实地活着,是我们可以选择的!不要再自我欺骗,做一个勇敢的探索者,生命的美丽景色终会在迷雾中展现!


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