为什么性冷淡，性冷淡怎么办？

【长沙明智悦心心理咨询中心导读】：

孔夫子在《礼记》中讲“饮食男女，人之大欲存焉。”也就是说，吃饭和性是人们的生活中离不开的两件事，而心理咨询去判断一个人是否有心理问题的时候，也是要看是不是还有这些正常的需要。例如：抑郁症的典型症状就是食欲、性欲降低。

虽然人们目前对心理问题的认识并不全面和具体，但是一旦一个人出现厌食、失眠和性冷淡的时候，大家都会意识得到：这是心理出现了问题！

【长沙明智悦心心理咨询中心专家解读与建议】：

是的，性冷淡确实是属于一种虽不经常拿出来说，但是却困扰了很多人的心理问题，特别是在中国这样“含蓄”的文明里，性冷淡更加是在被压抑和忽视——而这恰恰会让性冷淡的问题变得更加严重。

性冷淡是什么呢？它分为男性的性冷淡和女性的性冷淡，性冷淡又称“性欲障碍”/“性兴奋障碍”指的是一个人在至少半年内缺乏性欲，或者性欲明显下降，包括性行为缺失或减少、有关性的想法或者性幻想消失还有拒绝伴侣的性请求。性冷淡的症状表现还有在性接触中没有快感和兴奋，也不再被外界刺激从而有性欲。

就相当于一个人已经完全封闭，或者是压抑了自己的全部性需求，也不再有性冲动。当然当人们在说“性冷淡”的时候，是指因为缺乏“性致”而给自己、给伴侣还有彼此的关系带来压力的情况。

如果一个人对自己没有性欲，没有性生活是完全接纳的态度，甚至你和你的伴侣接受你们之前没有或者缺少性生活，并且享受这样的关系，那就没有“性冷淡”是一种心理问题的说法。

只是，在大部分情况下，性冷淡确实是一个问题，是一个影响非常大的问题。之所以说它是一个问题，是因为性行为其实可以反映出很多问题，一个人的感觉不说谎，当你们缺少亲密感，当你们生气、吵架，当你们对彼此失去热情都会出现这个结果，就是性行为减少，或者回避和拒绝性接触。

有时性冷淡出现在女性生育之后，对于女性而言，诚如网上的段子，你的丈夫是人是鬼生个孩子就知道，这个阶段其实对于女性是一种巨大的挑战和考验，在这个过程中会感到失望甚至绝望的女性，她们心理不平衡的一个问题表现就是性冷淡。

而对于男性，感受到女性身体的变化，甚至有些是目睹了整个生育过程，对很多人来说这也是一个很大的冲击，有一部分男性会因为陪产而丧失性欲。

【长沙明智悦心心理咨询中心分享】:

其实，性是人们最本质的一种需求，当一个人出现性冷淡，其重要性堪比一个人不愿意吃饭。只是在今天，我们还没有这样的意识或者说勇气去面对问题、解决问题，尽管这个问题真实存在，刺痛你们彼此的心。而今天，我们就是想告诉您，也许，这些不被接受的问题，这些“说不出口的痛苦”都能在心理咨询室里得到治愈。

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2019-12-20   16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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