怎么跟讨厌的人相处？

【长沙明智悦心心理咨询中心导读】：

遇到难相处的人怎么办？这是经常会从来访者的嘴里听到的问题，通常咨询师们总会反问一句，难相处的人，是怎样的人呢？

这里就会有一个误会，认为难相处的人是指的特定的一类人，他跟你难相处、跟我也难相处。但其实事实并不是这样，每个人认为难相处的人可能是很不相同的人，如果你是一个外向、布局小节的人，你可能会觉得敏感、内向的人很难相处；如果你是一个生活规律、做事制定目标的人，你可能会觉得自由、散漫的人很难相处。

【长沙明智悦心心理咨询中心专家解读与建议】：

所以，你觉得跟这个人很难相处，往往是因为这个人会是你感到你熟悉、不舒服，他不按照你对生活的理解来生活。

回到最开始的问题：生活中，遇到难相处的人怎么办？

首先，你要对“跟他难相处”的感觉有一些客观的认识和觉知。一般你会提出这个问题，有一个前提就是，你需要跟他相处，但是你感觉这个人很难相处，所以让你难受，如果跟他相处挺舒服，你就不会这么难受。

所以第一个问题就是，你是否真的必须要跟他相处，如果可以不必要跟这个人相处，那么你也可以不用刻意去为难自己，要去“挑战”和“突破”自我，因为人的能量有限，它值得被花在更有价值的地方。

当然，这样的情况并不多，一般这个难相处的人会极难避开，你跟他搞好关系至少会让你自己更舒服，那这个关系就有了去探究和努力的必要。可以去觉察自己觉得他是什么特征让你觉得难受？这个特征有没有感觉跟你过去遇到的哪个人特别像呢？

是不是因为有这样的特征的人，曾经对你造成过伤害，或者说，有这个特征的人曾经让你不舒服。如果是这样，那或许你也应该去感谢一下这个披着魔鬼外衣的天使，因为他至少可以让你更加理解自己的一部分。

因为可能你觉得这个人难相处，其实是因为你不愿意去面对那些伤害，那些曾经与眼前这个人相似的人造成的伤害，但是它真实存在，真实影响着你的生活和人际关系，心理咨询有一个人这样的前提条件和尝试，那就是，心理问题不会自动消失，你要学会治愈自己，也许这些难相处的人可以帮到你！

【长沙明智悦心心理咨询中心分享】:

或者有很多时候，你也会变成一个难相处的攻击型人格，你也会让身边的人感到不舒服，这些都会对你造成影响，那些出现在你生命里的难相处的人，或许可以通过咨询师的魔法，让他变成促进你成长机会！ 

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2019-12-20   16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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