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长沙明智悦心心理咨询有限公司
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正坤

资深专家

擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭咨询、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)             了解更多


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黄继红

资深专家

擅长方向:成瘾相关、家庭咨询、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。

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咨询专家介绍
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赵燕程

督导专家

咨询技术:精神分析,荣格分析心理学,沙盘疗法,家庭治疗,家庭系统排列,萨提亚,森田疗法,认知行为疗法,催眠,NLP,音乐疗法,心理剧,积极心理治疗,团体治疗,超个人心理学等。

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懒惰与恐惧心理:解锁拖延,迈向行动

发表时间:2024-09-02 16:53作者:明智悦心心理

【长沙明智悦心心理咨询导读】:

在生活的舞台上,我们时常发现自己站在一个无形的十字路口,一边是安逸的懒惰,另一边则是未知却充满可能的行动。这场内心深处的较量,让许多人陷入了拖延的泥潭,日复一日,年复一年,梦想似乎遥不可及。但请相信,每一次的犹豫与徘徊,都是通往成长的必经之路。

【明智悦心心理咨询专家解读与建议】:

你是否曾在夜深人静时,心中涌起一股莫名的力量,想要改变现状,追求更好的自己?然而,当晨光初现,那份激情却如同晨雾般消散,取而代之的是无尽的拖延与借口。这背后,往往隐藏着懒惰与恐惧的共生关系。懒惰,是那条最容易走的路,它用舒适的假象迷惑着我们;而恐惧,则是对失败的深深忧虑,让我们不敢迈出那一步。MJ_20240815_143810.png


每天,我接待着来自不同背景、不同故事的来访者,他们中不乏被拖延症困扰的灵魂。但让我欣慰的是,通过心理咨询的引导,他们逐渐学会了如何区分懒惰与真实的休息,如何识别并面对内心的恐惧。他们开始意识到,每一次的拖延,都是对自我潜能的浪费;而每一次的勇敢行动,都是对生命最真挚的回应。

要克服拖延,拥抱行动,我们首先需要正视自己的懒惰与恐惧。不妨给自己设定一些小而具体的目标,逐步建立行动的信心。同时,学会与内心的恐惧对话,认识到失败并不可怕,它只是成功路上的一块垫脚石。更重要的是,要学会自我激励与反思,每当完成一项任务时,不妨给自己一点小小的奖励,让成就感成为推动你不断前行的动力。

【长沙明智悦心心理咨询分享】:

最终,你会发现,当懒惰与恐惧不再是你的绊脚石时,你已经站在了行动的起跑线上。勇敢地迈出那一步吧!无论前方是风和日丽还是风雨交加,都请记得,行动本身就是一种力量,一种能够让你不断成长、不断超越自我的力量。


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2024-09-02 16:00:05 来源:长沙明智悦心心理咨询机构
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【明智悦心介绍】:明智悦心是长沙地区一家专业的心理咨询机构,旨在帮助来访者解决深层心理问题,积极推动个人心灵成长,提升生活幸福指数!

【明智悦心咨询师团队介绍】:汇聚国内专业资深的行业专家。在机构成立的十五年时间里,团队以深厚的个人成长体验为基础,积累了丰富的实际咨询经验,为来访者提供高效有保障的咨询服务!

【明智悦心心理咨询机构地址】:湖南省长沙市芙蓉区袁家岭湘域中央11013-14。坐地铁二号线到袁家岭站,1号出口或公交车曙光路口站。获取导航路线:http://j.map.baidu.com/0XmeL

【预约心理咨询】:电话预约(0731-8975066618975165843);微信预约(mzyxpsy / 18975165843);到店预约(湖南省长沙市芙蓉区袁家岭湘域中央11013-14。)

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