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长沙明智悦心心理咨询有限公司
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正坤

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擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭咨询、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)             了解更多


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黄继红

资深专家

擅长方向:成瘾相关、家庭咨询、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。

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赵燕程

督导专家

咨询技术:精神分析,荣格分析心理学,沙盘疗法,家庭治疗,家庭系统排列,萨提亚,森田疗法,认知行为疗法,催眠,NLP,音乐疗法,心理剧,积极心理治疗,团体治疗,超个人心理学等。

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独立与连接:亲密关系中的共生超越

发表时间:2025-01-14 15:58作者:明智悦心心理

【长沙明智悦心心理咨询导读】:

在爱的世界里,我们是两个独立的星球,既相互环绕,又各自闪耀。在亲密关系中,走出共生,允许差异存在,互为主体,是一种艺术,也是一种成长的必经之路。

【明智悦心心理咨询专家解读与建议】:

共生,这个心理学名词,描述的是一种关系状态,其中个体在情感上过度依赖对方,难以区分自我与他人的需求和界限。在共生关系中,个体可能会失去自我认同感,而将伴侣的幸福感视为自己的责任。然而,健康的关系需要双方都能保持一定的独立性,同时尊重和接纳彼此的差异。

为什么走出共生对关系至关重要?因为共生关系往往会导致一方或双方的个人成长受阻,创造力和自我实现受限。在共生状态下,个体可能会忽视自己的需求,牺牲自我以满足对方,这种不平等最终可能导致关系的破裂。

从心理学的角度来看,共生关系可能源自于早期的依恋经验。如果一个人在成长过程中未能形成安全的依恋,他们可能会在成年后的关系中寻求过度的亲密和依赖,以此来补偿内心的不安全感。

走出共生涉及到个体的自我认同和自我效能感。它要求我们认识到,尽管我们在关系中相互依赖,但我们仍然是独立的个体,拥有自己的思想、感受和需求。互为主体性则强调了关系中的平等和相互尊重,每个人都是关系中的积极参与者,而不是被动的接受者。

【长沙明智悦心心理咨询分享】:

走出共生,意味着学会独立,同时也意味着学会在关系中给予对方空间和尊重。这需要双方共同努力,建立清晰的界限,同时保持开放和诚实的沟通。

在亲密关系的旅途中,我们既需要彼此的怀抱,也需要自己的空间。走出共生,允许差异存在,互为主体,我们才能真正体验到既独立又连接的爱。

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2025-01-14   16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构
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