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【长沙明智悦心心理咨询导读】：为什么原生家庭的创伤那么难以治愈？今天我们想要从亲子关系说说。一般当一个人讲到“原生家庭”、“创伤”、“童年阴影”等词语，其实绝大多数情况下，就是在指向自己的父母。原生家庭就是以自己的父母为主的家庭关系系统，创伤就是自己在成长过程中，自我感觉遭受的，来自父母的不公平对待。童年阴影就是这些不公平的对待，非常恶劣。【长沙明智悦心心理咨询专家解读和建议】：说来说去，还...

它曾经保护了我们不崩溃，现在它又重新带我们回到痛苦。我们需要去面对这些问题，去做体面的告别

【长沙明智悦心心理咨询导读】： 在婚姻和家庭中，信任感的缺失，往往是争吵、冷战，甚至感情崩塌的导火索。有人说，爱和信任是婚姻的基石，但当信任感一点点流失，爱还能撑多久？   【明智悦心心理咨询专家解读与建议】： 信任感缺失往往源自依恋模式的影响。一个人从小和父母、养育者之间建立的情感连接，决定了他成年后是否能够轻松信任别人。   如果小时候你和父母之间的关系是安全且稳定的，比如你的需求能被及...

【长沙明智悦心心理咨询导读】： “在情绪的海洋中，他们筑起了沉默的壁垒。”面对冲突与分歧，有一群人在言语的岸边踌躇不前，他们的言语之舟难以启航。他们可能不擅长用言语表达情绪，或缺乏有效的沟通技巧，因此在冲突面前，他们选择了冷暴力作为一种应对机制。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】： 冷暴力，这种非言语的暴力形式，是一种心理防御机制。它源于个体在情绪表达和沟通技巧上的不足，可能是由于成长过程...

【长沙明智悦心心理咨询导读】：你是否曾疑惑，为何有些人总能自信满满，对人对己都满怀善意？他们似乎天生就拥有一种魔力，让周围的人感到温暖与安心。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】：当你面对挑战时，内心充满了力量与勇气，因为你坚信自己是有价值的，这种自信并非凭空而来，而是源于你内心深处的安全感。安全型依恋的个体，他们认为自己是有价值的，并且期望他人是有情感效用性和反应性的。这种积极的自我认知，...

【长沙明智悦心心理咨询导读】：你是否曾在夜深人静时，思考过自己为何如此依赖某个人？当伴侣的一句不经意的话语，都能让你心生波澜，那份对自我价值的怀疑，是否让你感到既困惑又无助？依恋关系，作为我们情感世界中的重要一环，它像是一面镜子，映照着我们内心的渴望与不安。而自我认同，则是我们内心深处对自我价值的一种确认与肯定。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】：在心理咨询的日常工作中，我时常遇到这样的来...

【长沙明智悦心心理咨询导读】： 在亲密关系的海洋里，焦虑型依恋的人常常感到波涛汹涌。他们的心，如同被不安的锁链紧紧束缚，难以自由航行。这种依恋风格，是如何在无声中影响他们的人际关系的呢？ 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】： 焦虑型依恋的人，内心深处藏着对被遗弃的恐惧。这种恐惧，让他们在关系中如同走在钢丝上，每一步都小心翼翼，生怕一步错，步步惊心。他们对伴侣的每一个小动作都异常敏感，担心那是...

【长沙明智悦心心理咨询导读】： 在爱情的天平上，焦虑型依恋的人常常将自我认同的砝码放在伴侣的回应上。他们的心，随着伴侣的一举一动而起伏，仿佛自我价值完全取决于对方的认可和存在。这种依恋模式，如同一根纤细的链条，将他们的自我紧紧绑定在伴侣身上。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】： 从心理学的角度来看，这种模式的形成可以追溯到早期的依恋经验。在成长的过程中，如果个体未能从照顾者那里获得稳定和可...

【长沙明智悦心心理咨询导读】： 焦虑型依恋的人，内心充满了对被遗弃的恐惧，这种恐惧驱使他们不断寻求他人的认可和接纳。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】： 焦虑型依恋的人在关系中表现出强烈的依赖性和对亲密关系的渴望。他们可能会频繁地联系伴侣，想知道对方的行踪和情绪，甚至在对方没有及时回应时，感到极度不安和焦虑。这种过度的关注和依赖，往往源于他们对被拒绝的深切恐惧，导致他们在关系中表现出强烈的...